Smart Defense Kurs

Smart Defense Kurs

Der Nr. 1 Kurs für die Kombination aus Fitness und Selbstverteidigung

Der Smart Defense online Kurs ist speziell für Frauen entwickelt, die glücklich und fit mit sich und ihrem Körper im Einklang leben wollen.

Erlerne die 12 wichtigsten Strategien in der Selbstverteidigung und steigere dramatisch deine persönliche Fitness.

Wie ist Smart Defense aufgebaut?

1. Schritt für Schritt wird dir jeder der 12 Selbstverteidigungs-Strategien glasklar erklärt.
2. Du wirst nachvollziehen können, wie diese Techniken in der Realität angewendet werden.
3. Du bekommst Step-by-Step einen sanften Einstieg in die ersten Übungen.
4. Durch 8 vielfältige Workouts, in denen du nun zielgerichtet Selbstverteidigung lernst, wirst du deine persönliche Fitness dramatisch steigern.
5. Die Wiederholung macht’s!  Du wirst körperlich Stärker und dich reflexartig verteidigen können.

BONUS: 3 Live-Workouts – hier könnt ihr zu erst eure Fragen stellen und anschließend trainieren wir gemeinsam 💪🏻

Bestelle jetzt und du bekommst sofort deine Zugangsdaten per E-Mail zugesendet und kannst sofort starten. Die Termine für die Live-Workouts werden euch in einer separaten Mail zugeschickt.

Dein selbstbewusstes Leben wartet auf dich!